ПРИМОРУШКИ Таня и Валя

ЗДОРОВЫЙ ЗАГАР

Правила загара

Летом дамы с удовольствием подставляют тело солнцу.  Разумное общение с солнцем полезно: под воздействием лучей в организме вырабатывается витамин D, отвечающий за крепкие кости и зубы, укрепляется система кровообращения и нервная система, повышается иммунитет. Но загорать надо с умом, поэтому начнем с правила номер один: принимать солнечные ванны следует только в те часы, когда солнечные лучи не слишком активны - утром до 10 часов, вечером после 17 часов. Время с 12 во 17 часов лучше провести в тени - в эти часы обжигающее инфракрасное излучение особенно сильно. Осторожно! Неумеренный загар может обернуться крайне опасным заболеванием.

   У всех людей разный тип кожи, да и время пребывания на солнце имеет значение. Например, всего полчаса на солнце у разных людей могут дать совершенно разные реакции кожи. У смуглого человека меланина (вещества, предохраняющего кожу от солнечной радиации) много, поэтому защитная реакция сильнее и никаких следов пребывания на солнце не останется. У белокожего, особенно рыжеволосого, голубоглазого человека, у выраженного альбиноса с нежной кожей за это же время происходит ожог, крайне вредный для кожи. 

 Людям со светлой кожей, у которых мало пигмента меланина в коже, длительное пребывание на солнце действительно опасно. Особенно тем, у кого много родинок. Например, у белокожих жителей Австралии, гдe солнце светит круглый год, частота возникновения меланомы - онкологического заболевания - резко возрастает. То же происходит с нашими соотечественниками в Израиле - ведь далеко не все жили раньше в тропической жаре, большинство всю жизнь провели в средней полосе с умеренным солнечным излучением. 

Опасными считаются оба вида лучей: инфракрасные лучи вызывают покраснение и ожоги, что может спровоцировать перерождение родинок. Ультрафиолетовое же излучение - известный провокатор меланомы. 

 Общее время инсоляции, то есть пребывания на солнце, - решающий фактор. Бессмысленно закрывать опасные места с родинками полотенцем или панамой, заклеивать родинки пластырем - меланома не дремлет и под таким прикрытием. Ожог же увеличивает риск заболевания во много раз. Кого же чаще всего поражает меланома?  Крайне редко она встречается у детей. Меланома настигает людей в среднем и пожилом возрасте. Причем у пожилых людей на лице она протекает несколько легче и прогноз лучше. У молодых людей меланома поражает конечности, туловище, причем самый неблагоприятный прогноз у рыжеволосых. 

 Сейчас очень модны солярии - там облучение строго дозировано. Солярий абсолютно противопоказан тем, у кого много родинок на теле. Модное увлечение загаром становится опасным для жизни. 

Как правильно загарать в солярии

Перед посещением солярия необходимо сходить на консультацию к специалисту косметологу, а если вы считаете что ультрафиолет излучаемый лампой в солярии может повредить вашей нежной коже, то обратитесь в больницу к дерматологу с целью консультации. Загорая в солярии не забывайте про загар от Солнца, это может повредить вашему здоровью. Исходя из этого посещайте солярий не более одного раза в день. Подбирайте нужное для вас соотношение ультрафиолетовых лучей А и В. 

Перед загарам тщательно очистите кожу и пользуйтесь средствами улучшающие загар – кремы и солнечные капсулы. Так же очень важно хорошо увлажнить кожу, от этого ваш загар будет ещё лучше и это значительно защитит вашу кожу. Такой загар будет держаться на много дольше и выглядит он красивее. 

Не следует краситься при походе в солярий. Большинство косметических средств содержат солнцезащитные элементы. Обязательно снимите украшения. Не используйте косметические средства увлажняющие кожу, конечно если это не специализированная косметика. Как правило, крема для загара, имеют различный уровень защиты от ультрафиолета, поэтому внимательно подбирайте необходимый вам крем. Так как ультрафиолетовые излучения лампы сильно сушат кожу, после посещения солярия также необходимо пользоваться увлажняющими и питательными средствами. Для более правильного подбора косметики обратитесь к специалистам и они обязательно подберут то что вам необходимо. 

Стоит напомнить о том что все средства по защите индивидуальны и они должны точно подходить вашему типу кожи, не забывайте об этом, в ином случае ваш загар может закончится плачевно. 

Многие могут сказать «Зачем очищать кожу? И без этого загар будет хороший!». Но это очень большая ошибка, т.к на поверхности кожи постоянно генерируются новые клетки рогового слоя эпидермиса(чешуйки). Именно их и необходимо удалить перед загаром. В противном случае загар ляжет не на кожу, а на так называемые чешуйки, что в течении некоторого временя загар просто отшелушиться. А ещё более печально что это произойдёт не равномерно и вы можете стать «разноцветной». Идеальный процесс по очистке кожи вам посоветует косметолог. После чего ваша кожа будет идеально гладкой и ещё более подготовленной к загару. 

Во время загара используйте специальные солнцезащитные очки, т.к. без них вы очень рискуете своим зрением, ведь ультрафиолет без проблем проникает через закрытое веко. Если вы используете контактные линзы, то не забудьте их снять.

     Если вы не хотите чтобы ваши волосы пересохли, то следует одевать шапочку. Женщинам следует бережнее относиться в своей груди т.к. это очень нежные участки кожи, для этого существуют специальные пластиковые конусообразные колпачки – стикини. Не забудьте про губы, их следует обработать бальзамом для губ с UV-фильтром.

Если у вас есть татуировки обезопасьте их специальными средствами для защиты пигмента татуировок и перманентно макияжа, т.к. чернила могут потерять свой цвет или вызвать аллергическую реакцию. 

После сеанса следует отдохнуть, т.к. усиливается активность многих функций организма. 

Если во время сеанс вы почувствовали недомогание, то следует закончить сеанс и обратится к врачу 

Кожа внутренней поверхности рук и ног содержит меньше пигментообразующих клеток, поэтому загар на этих участках не так интенсивен как другие части тела. Кожа лица более сильно защищена от ультрафиолета, поэтому и загар ложится дольше. Пигментные пятна и веснушки наоборот темнеют быстрее, т.к. содержат большое количество пигментов. 

Более равномерный и красивый загар вы получите в вертикальных соляриях и в горизонтальных соляриях имеющих эргономично-сконструированную форму нижнего стекла, т.к в местах тела на которых мы лежим плохое кровообращение, а недостаток кислорода приводит к уменьшению окраски меланиновых пигментов. 

Для сохранения загара на значительное время следует использовать специальные косметические средства, т.к наша кожа постоянно обновляется, то и загар сходит вместе с отмершими частичками кожи, весь этот процесс занимает около 28 дней, а ухаживая за кожей вы можете более долго время наслаждаться своим загаром. 

Мы надеемся, что теперь вы знаете как правильно загорать в солярии и будете применять на практике ваши знания. В дополнение мы рекомендуем прочитать другую нашу статью про солярий:

5 мифов о соляриях.

Миф 1: при выборе солярия главное - найти того, кто предлагает самую низкую цену

• Правильный выбор солярия связан не только с поиском самой низкой цены на загар. Невысокая цена на услугу может являться свидетельством экономии на содержании сервисной службы, аксессуаров, ламп, проводится ли обучение персонала (причем не только работе на оборудовании, но и грамотной работе с клиентами).

Еще один очень важный момент - спектральный состав ламп, входящих в стандартную комплектацию солярия. Этот фактор, напрямую связанный со скоростью и качеством загара, в значительной степени влияет и на цену услуг.
Миф 2: все современные солярии более-менее одинаковы

• На первый взгляд можно действительно подумать, что это так: корпус, лампы, блок управления, вентилятор - вот основные компоненты солярия. Тем не менее для отличных результатов загара, создания комфортных условий для клиента во время сеанса, а также уверенности в долгой и надежной работе солярия этого не достаточно. Как и в любой отрасли есть ведущие заводы-производители, качество оборудования которых признано на международном рынке, например, такие как Ergoline, Soltron, UWE (Германия), Enco (Испания).

Понятия качества и уровня оборудования включают в себя целый ряд характеристик. Например, выбирая солярий, очень важно обратить внимание на его форму: она должна обеспечивать максимально равномерный загар всего тела.

   В вертикальных соляриях этот результат достигается только при условии эллипсообразной или круглой внутренней формы, углы считаются недостатком.

В устройстве системы вентиляции необходим точный расчет направления воздушных потоков: от ног к голове и дополнительно боковая вентиляция в горизонтальных соляриях, и круговая - в вертикальных моделях.

Удобным и простым должно быть управление солярием. Важно, чтобы электронный пульт был расположен в полной доступности - для возможности регулировки всех функций самим клиентом непосредственно в процессе сеанса.
Миф 3: “мода” на вертикальные солярии прошла, клиенты хотят загорать только в горизонтальных соляриях

• Зачастую приходится сталкиваться с безапелляционными заявлениями о том, что вертикальный солярий намного лучше, а горизонтальный является чуть ли не пережитком прошлого, и наоборот. Такие выводы в принципе не верны. Многолетним опытом мировой практики доказано, что и вертикальный, и горизонтальный солярии одинаково популярны и современны. Вопрос заключается в том, какой солярий больше подходит именно для Вас. Загорать двигаясь в такт музыке, или же расслабиться и получить максимум удовольствия лежа.
   Компетентный персонал студии загара всегда поможет сделать правильный выбор.
Миф 4: сейчас все хотят загорать только в “турбо”-солярии

• Действительно, в последнее время в России приобрел достаточное распространение такой термин, как “турбо-солярий”, хотя многие не могут точно определить, в чем главный смысл этой характеристики. Особое, прямо-таки магическое значение этому слову придают “продвинутые” поклонники загара, интересуясь, за сеанс в каком солярии они платят деньги: в “турбо”- или же “обычном”. Некоторые считают, что “турбо” - это вертикальный солярий. Кто-то уверен, что в “турбо”-солярии можно “потемнеть” за один сеанс. Все эти предположения далеки от истины. На самом деле “турбо” говорит об определенной системе охлаждения солярия, мощность которой позволяет ему работать безостановочно неограниченное количество времени без малейшего риска перегрева. Система вентиляции для клиента в “турбо-солярии” также отличается особой мощностью.
  Таким образом, любому современному профессиональному солярию от известного производителя с полной уверенностью можно присвоить звание “Турбо”, которое так привлекает клиентов.
Миф 5: для хорошего загара в солярии главное большая мощность и количество ламп

• К сожалению, сторонников этого утверждения придется немного разочаровать. Да, количество и мощность ламп влияют на скорость загара, но более важной характеристикой является спектральный состав ламп.

В современных ультрафиолетовых лампах используются лучи UVA (с длиной волны 320-400 нм) 97 - 99% и лучи UVB ( 280-320 нм ) 1-3% , а опасные лучи UVC отсутствуют полностью. Определенная комбинация этих лучей дает возможность получить здоровый загар и избежать ожогов. Излучение UVB (благодаря его большей интенсивности) эффективнее при загаре, чем UVA, поэтому мы нуждаемся в меньшем количестве UVB-лучей. Чем выше содержание UVB-лучей, тем эффективнее, и соответственно, дороже лампы.

Вот почему не стоит надеяться, что только супермощность и ультрасовременность оборудования обуславливают ошеломляющие результаты загара, если солярий оснащен недорогими непрофессиональными лампами. В нашей студии загара установлены интенсивные профессиональные лампы последнего поколения с повышенным содержанием UVB лучей, а грамотный персонал всегда обратит Ваше внимание на то, какими лампами укомплектован солярий, предоставив максимально полную информацию о спектральных характеристиках, сроке службы лампы, все сертификаты.

Ну и напоследок, дорогие ДАМЫ, где бы Вы не загорали, в солярии или на пляже, главное, что бы это было в удовольствии и без вреда для Вашего здоровья!